FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار تغذیه ماه رمضان
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
تغذیه ماه رمضان
ماه رمضان
تغذیه
روزه داری
ماه مبارک رمضان
روزه
افطار
سحری
سلامت
وزارت بهداشت
رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت اندیشه معاصر
با این کد دستوری یارانه تشویقی فروردین را استعلام کنید - اندیشه معاصر
یارانه نقدی | بنابر اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، امکان خرید کالابرگی در قالب مرحله سوم طرح یارانه نقدیفجرانه، برای دهکهای اول تا هفتم درآمدی فراهم شد.یارانه نقدیفروردین ۱۴۰۳ طبق ماه قبل در سال گذشته در همان تاریخ پرداخت میشود و واریز سومین شارژ ۲۲۰ هزار تومانی کالابرگ در تاریخ ۱۷ الی ۱۸ فروردین …
• کد استعلام یارانه
• کد استعلام یارانه
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت فردا نیوز
خبر مهم برای متقاضیان کالابرگ | شرط پرداخت یارانه تشویقی تغییر می کند؟
طرح «کالابرگ الکترونیک» ابتکار عمل دولت سیزدهم بوده که در جهت حمایت از امنیت غذایی و بهبود وضع معیشت خانوارها و با هدف ریشه کن کردن مشکل سوء تغذیه و توزیع عادلانه یارانهها به اجرا درآمده است.با این حال طرح به زعم کارشناسان نیازمند بازنگری و رفع برخی ایرادهاست و در بلندمدت تاثیر شگرفی در کاهش تورم خواهد …
• کالابرگ
• کالابرگ خانوار
• کالابرگ
• کالابرگ خانوار
• کالابرگ اعتباری
• کالابرگ مبلغ
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت جوان آنلاین
چند توصیه برای تثبیت وزن بعد از روزهداری
یک کارشناس علوم تغذیه اما و اگرهای تغذیه پس از ماه رمضان را تشریح کرد و گفت: افراد پس از پایان ماه رمضان و ایام نوروز با رعایت الگوی تغذیهای سالم از گرفتار شدن در دام چاقی پرهیز کنند.
• روزه داری
• سبک تغذیه
• روزه داری
• سبک تغذیه
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۱/۲۵
/ سایت مشرق
توصیههای طب ایرانی برای تغذیه بعد از ماه رمضان
سرپرست معاونت توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، در خصوص تدابیر طب ایرانی برای بعد از ماه رمضان، توصیههایی داشت.
• طب ایرانی
• تغذیه سالم
• طب ایرانی
• تغذیه سالم
• تغذیه
• ماه رمضان
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت اندیشه معاصر
بهترین خوراک بعد از ماه رمضان - اندیشه معاصر
یک مشاور تغذیه، بر رعایت اصول تغذیه ای ایام روزه داری، بعد از پایان ماه رمضان تاکید کرد.
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۱/۲۳
/ سایت سلامت نیوز
چگونه بعد از ماه رمضان به تغذیه روزانه برگردیم؟
کارشناسان تغذیه میگویند پس از یک ماه روزهداری برای حفظ نتایج به دست آمده مثل پاکسازی بدن، دفع سموم و کاهش وزن باید از الگوی سالمی پیروی شود، بنابراین، بعد از ماه رمضان توصیه میشود که روزهداران در برنامه غذایی خود تعادل و تنوع را رعایت کنند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۲
/ خبرگزاری برنا
رعایت نکات تغذیهای کلید سلامتی پس از ماه مبارک رمضان
کارشناسان تغذیه معتقدند برای داشتن رژیم غذایی مناسب بعد از ماه رمضان، باید از یک الگوی تغذیهای خوب، سالم و مغذی که بر اصول مهمی مانند کفایت مواد مغذی، تعادل، تنوع، کنترل کالری و میانه روی استوار است، پیروی کرد، موضوعی که هر چند از سوی افراد تا حدودی جدی گرفته شده اما به مروز زمان به فراموشی سپرده میشود.
• ماه رمضان
• ماه رمضان
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت ۹ صبح
افطار و شام جدا جدا مصرف شود
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت توصیههای تغذیهای ماه رمضان را تشریح کرد.
• ماه رمضان
• سلامتی
• ماه رمضان
• سلامتی
• انسان
• افطاری
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت فردا نیوز
توصیههای تغذیهای برای روزهای پایانی ماه رمضان | این ماده غذایی را فراموش نکنید
فردی که ۱۵ ساعت گرسنه بوده نمیتواند خویشتنداری کند و دچار بدخوری میشود و نمیتوانید موقع افطار به او بگویید لوبیاسبز و هویج بخورید، آن شخص موقع افطار زولبیا، بامیه، خرما، فرنی، شعله زرد و حلیم میخواهد و از این رو باید در افطار انتخاب خوبی داشته باشیم.
• ماه رمضان
• توصیههای تغذیهای
• ماه رمضان
• توصیههای تغذیهای
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ سایت عصرایران
تغذیه مناسب مادران باردار در ماه رمضان (فیلم)
در این ویدئو ، تغذیه مناسب مادران باردار در ماه رمضان را مشاهده می نمایید .
• تغذیه
• ماه رمضان
• تغذیه
• ماه رمضان
۱۴۰۳/۰۱/۱۶
/ سایت جوان آنلاین
بشقاب غذایی ۴ بخشی را در تغذیه روزانه بگنجانید
طبق آخرین مطالعات در مجموعه عوامل سبک زندگی ارتباط اجتماعی بیشترین تأثیر را روی سالمندان به خصوص پیشگیری از آلزایمر دارد، بدین معنی که عدم ارتباطات موجب به خطر افتادن سلامتی میشود
• تغذیه مناسب
• سلامت
• تغذیه مناسب
• سلامت
• ماه رمضان
۱۴۰۳/۰۱/۱۳
/ سایت نمناک
آنچه از افطار تا سحر باید بخوریم
برای حفظ سلامت و قدرت بدن در ماه رمضان باید از افطار تا سحر یک برنامه غذایی مناسب داشته باشیم، به برخی نکات تغذیه ای در این بازه زمانی باید توجه ویژه ای داشت.
• تغذیه افطار تا سحر
• مواد غذایی مفید برای افطار
• تغذیه افطار تا سحر
• مواد غذایی مفید برای افطار
• مواد غذایی مناسب سحری
• مواد غذایی مفید برای سحری
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت خبرآنلاین
نکاتی برای رفع تشنگی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کنترل مصرف نمک و استفاده بیشتر از سبزیجات را راهکارهای موثری در رفع تشنگی در ایام روزه داری عنوان کرد.
• ماه رمضان
• سلامت خانواده
• ماه رمضان
• سلامت خانواده
• ورزش روزانه
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
/ سایت دیدارنیوز
فواید روزهداری چیست؟
احمد اسماعیلزاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه برخی از افراد مبتلا به دیابت هستند و انسولین تزریق میکنند و نیز افرادی که داروهای مک
• روزه
• ماه رمضان
• روزه
• ماه رمضان
• ماه مبارک رمضان
• فواید روزه داری
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
/ خبرگزاری ایسنا
بایدها و نبایدهای وعده غذایی سحر و افطار
یک کارشناس تغذیه اظهار کرد: برخی از مشکلات رایج در روزه داری مثل یبوست، افت فشار خون، سوء هاضمه و نفخ و... مربوط به مصرف ناکافی و نادرست مواد غذایی و حذف وعده سحری در ایام ماه مبارک رمضان است.
۱۴۰۳/۰۱/۱۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
خوردن چه غذاهایی در ماه رمضان بوی بد دهان را افزایش یا کاهش میدهد؟
یک کارشناس تغذیه میگوید: خوردن سیب و طالبی در سحر در کاهش بوی بد دهان روزهداران موثر است در حالی که مصرف غذاهای ترش و پر پروتئین در وعده سحر باعث افزایش بوی بد دهان میشود.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت جماران
دمنوشهای مفید برای رفع کسلی بعد از افطار + 2 توصیه مهم
بهتر است وعده افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود و بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل، انجیر یا کشمش بههمراه یک دمنوش گرم است؛ چرا که علاوه بر افزایش سریع قند خون و رفع ضعف قوا، سبب تقویت عملکرد معده شده و مانع از پرخوری میشود.
• افطار
• افطاری
• افطار
• افطاری
• تغذیه در ماه رمضان
• دمنوش زعفران
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت مشرق
اینفوگرافیک/ افطار چی بخوریم چی نخوریم؟
• اینفوگرافیک
• ماه رمضان
• اینفوگرافیک
• ماه رمضان
• افطاری
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت فردا نیوز
روزهداران بخوانند | چگونه مشکلات گوارشی را کاهش دهیم؟
با رعایت روش صحیح تغذیه در ماه رمضان میتوان بسیاری از مشکلات گوارشی را کاهش داد و حتی از علائم برخی بیماریهای دستگاه گوارش نیز پیشگیری کرد.
• مشکلات گوارشی
• روزهداران
• مشکلات گوارشی
• روزهداران
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ خبرگزاری ایسنا
توصیههای تغذیهای برای بیماران فشار خونی، قلبی و کلیوی در روزهداری
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان چگونگی تغذیه بیماران مبتلا به پرفشاری خون و بیماران قلبی و کلیوی در زمان روزهداری را تشریح کرد.
• تغذیه
• ماه رمضان
• تغذیه
• ماه رمضان
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ سایت عصرایران
چالشهایی که در روزه داری با آنها مواجه میشویم/ چگونه مشکلات گوارشی را کاهش دهیم؟/ دلایل بروز یبوست و نحوه پیشگیری از آن در افراد روزه دار
با رعایت روش صحیح تغذیه در ماه رمضان میتوان بسیاری از مشکلات گوارشی را کاهش داد و حتی از علائم برخی بیماریهای دستگاه گوارش نیز پیشگیری کرد.
• روزه
• روزه داری
• روزه
• روزه داری
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ خبرگزاری ایلنا
وضو داروی بیحالی برای روزهداران
یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی با بیان اینکه وضو گرفتن تأثیر بسزایی بر غلبه بر بیحالی در ایام ماه رمضان دارد، گفت: اکثر افراد روزهدار در ظهر و بعدازظهر دچار افت فشار به علت کمآبی بدن میشوند که در این حالت توصیه میشود برای غلبه بر این وضعیت وضو بگیرند.
• کمآبی
• روزهداران
• کمآبی
• روزهداران
• افت فشار
• وضو داروی بیحالی
۱۴۰۳/۰۱/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
یک شرط مهم کاهش وزن با مصرف آجیل
آجیل حاوی چربی زیادی است و اگرچه چربی آن سالم است، اما مصرف زیاد آن میتواند باعث ایجاد کالری اضافه شود. بنابراین با توجه به مصرف زیاد آن در تعطیلات نوروزی و همچنین در ماه مبارک رمضان باید در حد اعتدال مصرف شود.
• ماه رمضان
• آجیل
• ماه رمضان
• آجیل
• تغذیه سالم
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ خبرگزاری ایسنا
برنامهای برای خودسازی آزدگان در اسارت
«ماه رمضان به خصوص در سالهای اول اسارت خیلی دشوار بود و در آن سالها ماه رمضان در ماههای گرم سال بود و شرایط تغذیه دچار مشکل بود؛ بعثیها مخالفتی با روزه گرفتن در ماه رمضان نداشتنُ اما با روزهداری درغیر ماه رمضان مشکل داشتند.»
• ماه رمضان
• روزه داری
• ماه رمضان
• روزه داری
• دفاع مقدس
• جنگ تحمیلی
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ سایت الف
حذف وعده سحری، یکی از عوامل اضافه وزن
یکی از اشتباهات رایج افراد در ماه رمضان، حذف وعده سحری است. حذف این وعده نه تنها موجب لاغری نمیشود، بلکه منجر به اضافه وزن و چاقی میشود.
• تغذیه در ماه مبارک رمضان
• ماه مبارک رمضان
• تغذیه در ماه مبارک رمضان
• ماه مبارک رمضان
۱۴۰۳/۰۱/۰۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خداحافظی با چاقی در نوروز و ماه رمضان | سال را خوش هیکل شروع کنیم
در طول سال دو مقطع زمانی وجود دارد که آدم اگر حواسش نباشد، کیلو کیلو به وزنش اضافه شده و چاق می شود. این دو مقطع یکی ایام ماه رمضان است و دیگری تعطیلات عید.
• چاقی
• ماه رمضان
• چاقی
• ماه رمضان
• نوروز
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ خبرگزاری ایسنا
در وعدههای شام و سحری «پرخوری» ممنوع
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه پرخوری مانع احساس گرسنگی در طول روزه داری نمی شود، گفت: این کار فقط به سلامت بدن آسیب زده و موجب افزایش وزن در پایان ماه مبارک رمضان می شود.
• کرمانشاه
• منطقه کرمانشاه
• کرمانشاه
• منطقه کرمانشاه
• ماه مبارک رمضان
• روزه
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
/ خبرگزاری ایسکانیوز
نکات تغذیهای در وعده افطار و سحر
یک کارشناس تغذیه به تشریح نکات تغذیهای در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
/ سایت سلامت نیوز
بعد از شام یک مُشت «آجیل» مصرف کنید
یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به پرخوری در ماه مبارک رمضان، گفت: با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان با ایام نوروز، نهایتا مصرف یک مشت آجیل با فاصله از وعده شام توصیه می شود.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۳/۰۱/۰۵
/ خبرگزاری ایسنا
در وعدههای سحر چه موادغذایی مصرف شود
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در وعدههای سحر باید از منابع مغذی استفاده کرد مخصوصا از سبزیجات که از کمآبی بدن جلوگیری میکنند و مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمیشود.
• قند خون
• روزه داری
• قند خون
• روزه داری
• سحری
• ماه مبارک رمضان
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ خبرگزاری ایسنا
ترفندهایی برای کاهش تشنگی در طول روزهداری
هرچند که با تغییر زمانی آغاز ماه مبارک رمضان در سال شمسی، امسال نسبت به سالیان قبل ماه رمضان چندان گرم و سختی را تجربه نمیکنیم، اما همچنان هم تشنگی، میتواند یکی از مشکلات قابل توجه روزهداران باشد که با به کارگیری یک سری از راهکارهای ساده میتوان از تشنگی در طول روزهداری جلوگیری کرد.
• تشنگی
• تغذیه روزه داری
• تشنگی
• تغذیه روزه داری
• رمضان 1403
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ سایت تابناک
چرا با وجود روزهداری در ماه رمضان چاق میشویم؟
در ماه مبارک رمضان، توصیه میشود که همانند سایر ماهها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دورههای دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است.
• ماه رمضان
• روزه
• ماه رمضان
• روزه
• روزه داری
• اضافه وزن
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ خبرگزاری مهر
در ماه رمضان چگونه ورزش کنیم؟
بسیاری از افراد گمان میکنند با آغاز ماه مبارک رمضان ورزش را باید کنار بگذارند. اما با رعایت برخی نکات میتوان به ورزش کردن ادامه داد.
• ماه رمضان 1402
• روزه داری
• ماه رمضان 1402
• روزه داری
• تغذیه
• ورزش
۱۴۰۳/۰۱/۰۳
/ خبرگزاری مهر
از افطار تا سحر چی بخوریم/ خوراکی های چرب را حذف کنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با توجه به تقارن ماه رمضان و سال نو، نکاتی را پیرامون تغذیه و خورد و خوراک روزه داران متذکر شد.
• روزه داری
• احمد اسماعیل زاده
• روزه داری
• احمد اسماعیل زاده
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ خبرگزاری ایلنا
آش برگ بختیاری را با این روش آماده کنید
آش بلگ یک نوع آش رشته محلی بختیاری است که به نام آش برگ نیز شناخته میشود و در زبان محلی با نام “بلگ” تلفظ میشود.
• تغذیه
• آشپزی
• تغذیه
• آشپزی
• آش بلگ
• آش بختیاری
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ سایت جوان آنلاین
اصول تغذیه سالم در ایام نوروز
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموش پزشکی با اشاره به اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در این ایام، تاکید کرد.
• ماه رمضان
• تغذیه
• ماه رمضان
• تغذیه
• نوروز
۱۴۰۳/۰۱/۰۲
/ سایت فرادید
فواید بی نظیر خرمای ماه مبارک رمضان
افطار با خرما یکی از سنتهای دیرینه ماه مبارک رمضان است. مصرف خرما علاوه بر اینکه یک رسم فرهنگی است، دارای اهمیت معنوی و تغذیهای عمیقی است و نقشی محوری در تغذیه زمان افطار دارد.
• خرما
• خرما
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ سایت جماران
روزه داران پس از افطار این خوراکی ها را نخورید + 3 توصیه مهم
با رعایت نکات مهم در سبک زندگی در ماه مبارک رمضان می توانیم شرایطی را به وجود بیاوریم که بدن آمادگی لازم برای روزه داری را داشته باشد. برای روزه داری در ماه مبارک رمضان باید سبک زندگی را تغییر بدهیم و غذایی که می خوریم سنجیده باشد. امسال با توجه به بلند بودن روزها نوع تغذیه برای افزایش توان بدن در راستای …
• ماه رمضان
• غذای روزه داران
• ماه رمضان
• غذای روزه داران
• غذای مناسب برای روزه داران
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ سایت جماران
بهترین دمنوش ها که باعث میشوند در روزهداری تشنه نشوید/ مصرف روزانه 2 یا 2.5 لیتر مایعات ضروری است
در ماه رمضان نوشیدنیهای بدون کافئین بهترین گزینه برای گذراندن یک روز طولانی و گرم هستند، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند چای یا قهوه باعث افزایش کم آبی بدن از طریق دفع ادرار شده و توصیه میشود از دمنوشهای گیاهی مانند نعناع، بابونه، مریم گلی و عناب استفاده کرد زیرا این دمنوش ها به جبران کم آبی بدن کمک …
• ماه رمضان
• تغذیه ماه رمضان
• ماه رمضان
• تغذیه ماه رمضان
• تغذیه در ماه رمضان
• نوشیدنی در ماه رمضان
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ خبرگزاری ایسنا
روزهداری در بارداری از دیدگاه طب ایرانی
کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه در روزهداری مادر باردار باید به سن بارداری، وضعیت سلامتی مادر به خصوص سلامتی گوارشی، مزاج و توده بدنی توجه شود، گفت: در صورت وجود رطوبت زیاد و مواد زائد در معده، روزه گرفتن میتواند برای مادر باردار مفید باشد.
• تغذیه
• بارداری
• تغذیه
• بارداری
• ماه رمضان
۱۴۰۳/۰۱/۰۱
/ سایت مشرق
نکات تغذیه ای برای روزه دارانی که چربی خون دارند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نکات تغذیه ای در مورد روزه داری مبتلایان به چربی خون را تشریح کرد.
• روزه داری
• تغذیه سالم
• روزه داری
• تغذیه سالم
• ماه رمضان
• چربی خون
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ خبرگزاری مهر
چرا باید در مصرف زولبیا و بامیه دقت کنیم؟
زولبیا و بامیه از شیرینیها پرطرفدار ماه مبارک رمضان است که البته باید توجه داشت مصرف بیش از اندازه آن میتواند مشکلاتی را برای بدن در هنگام روزهداری پدید آورد.
• تغذیه
• تغذیه سالم
• تغذیه
• تغذیه سالم
• تغذیه در ماه رمضان
• زولبیا و بامیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ سایت رویداد ۲۴
اگر چربی خون دارید بخوانید | رویداد24
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به روزه داری مبتلایان به چربی خون توصیه میکند که در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند.
• ماه رمضان
• ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ سایت خبرآنلاین
نکات روزهداری برای افراد مبتلا به کموزنی
افرادی که مبتلا به کم وزنی هستند میان دو وعده سحری و افطار میتوانند شیر بادام، ترکیب پودر بادام و شکر، قوتو نخود، قوتو نارگیل و مقداری عسل بخورند.
• سوءتغذیه
• تغذیه
• سوءتغذیه
• تغذیه
• لاغری
• روزه داران
۱۴۰۲/۱۲/۲۹
/ خبرگزاری ایسنا
برنامه غذایی روزهاولیها را چگونه بچینیم؟
کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: توصیه میشود در طول ماه مبارک رمضان حتما در برنامه غذایی کودکان روزهدار مواد غذایی از شش گروه اصلی مواد غذایی شامل گروه نان و غلات، میوهها، سبزیها، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز دانهها و گروه شیر و لبنیات گنجانده و استفاده شود.
• تغذیه
• ماه رمضان
• تغذیه
• ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
/ خبرگزاری ایسنا
اضافهوزن؛ معضل اصلی تعطیلات نوروزی/تولید سم افلاتوکسین با نگهداری آجیل در رطوبت
درایام عید، معمولا برنامه غذایی روزانه تغییر میکند و این تغییرات ممکن است سلامت افراد را به خطر بیندازد. یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی ، شکلات ، آجیل و ... است.
• نوروز ۱۴۰۳
• ماه رمضان
• نوروز ۱۴۰۳
• ماه رمضان
• تغذیه سالم
• چربی خون
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت جماران
صف غذا در غزه در ماه رمضان + عکس ها
آژانس امدادرسانی و کاریابی سازمان ملل برای آوارگان فلسطینی آنروا از افزایش بیسابقه مرگ کودکان فلسطینی در نوار غزه بر ا ثر سوء تغذیه و کم آبی خبر داد. این آژانس تاکید کرد که بیش از یک چهارم ساکنان نوار غزه با خطر گرسنگی حقیقی مواجه هستند.
• غزه
• فلسطین
• غزه
• فلسطین
• جنگ غزه
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ روزنامه تعادل
خوردن این غذاها در افطار و سحر ممنوع
برخی از غذاها هستند که برای داشتن بدنی سالم در ماه مبارک رمضان، باید از خوردن آنها اجتناب کرد.
• سلامت
• بهداشت
• سلامت
• بهداشت
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت سلامت نیوز
بهترین تغذیه برای ورزشکاران در ماه رمضان
ورزشکاران در ماه مبارک رمضان باید با تغذیه مناسب فعالیتهای ورزشی خود را پیگیری کنند.
• ورزشکار
• روزه
• ورزشکار
• روزه
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ خبرگزاری برنا
تغذیه روزه اولی ها و نوجوانان در افطار و سحر باید چگونه باشد؟
دانشیار دانشکده علوم تغذیه، در ارتباط با روزه داری افراد نوجوان و روزه اولی ها، توصیه هایی ارائه داد.
• ماه رمضان
• ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت نمناک
پیشنهاد طب سنتی به روزه داران
تغذیه مناسب در کنار روزه ماه رمضان، یکی از مهمترین شاخصههای اصلی می باشد که از نظر طب سنتی می توانید مواد غذایی را بهصورت هدفمند استفاده نمایید.
• ماه رمضان طب سنتی
• تغذیه ماه رمضان طب سنتی
• ماه رمضان طب سنتی
• تغذیه ماه رمضان طب سنتی
• ماه رمضان از نظر طب سنتی
• طب سنتی
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت خبرآنلاین
ببینید | چرا باید با حلیم و کله پاچه در وعده سحری خداحافظی کنید؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه وعده سحری را باید معادل یک وعده نهار در نظر گرفت و طی آن باید از سبزیجات و سالاد برای تامین آب مورد نیاز بدن استفاده کرد، می افزاید: خوردن آب زیاد در وعده سحری یکی از رفتارهای غلط تغذیه ای در ماه رمضان است. چرا که رقیق شدن …
• مواد غذایی
• روزه
• مواد غذایی
• روزه
• ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
دسر محبوب ایرانی، در جمع بهترین وعده های افطار دنیا
رسم است که ما ایرانیها درماه رمضان برای وعده افطار مهمان دعوت کنیم و افطاری بدهیم. معمولا هم چند نوع خوراکی هست که در این وعده غذایی تهیه میشود، یکی از این خوراکیها، شله زرد است که هم بهعنوان دسر و هم بهعنوان غذا میخورند.
• مواد غذایی
• ماه رمضان
• مواد غذایی
• ماه رمضان
• شیرینیجات
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ خبرگزاری برنا
این نوشیدنی ها را نباید در وعده سحری خورد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: نوشیدنی های شیرین و مواد قندی شیرین برای سحر توصیه نمی شوند زیرا باعث تشنگی در روز می شود.
• ماه رمضان
• ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
/ خبرگزاری ایسکانیوز
کدام مواد غذایی باعث تشنگی روزهداران میشود؟
مدیرگروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی سبب ایجاد تشنگی می شود و به روزه داران توصیه می شود در زمان سحر از خوردن آنها پرهیز کنند.
• ماه رمضان ۱۴۰۰
• ماه رمضان ۱۴۰۰
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ خبرگزاری ایسنا
بایدها و نبایدهای مصرف دارو توسط روزهداران
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی جیرفت بر لزوم توجه جدی روزهداران نسبت به نحوه صحیح تغذیه و مصرف دارو تاکید کرد.
• مصرف دارو و روزه داری
• استان کرمان
• مصرف دارو و روزه داری
• استان کرمان
• ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت خبرآنلاین
فواید روزهداری برای سلامتی؛ از کنترل قند خون تا کاهش خطر سرطان
مطالعات نشان داده روزه داری متناوب می تواند به طور قابل توجهی سطح پروتئین واکنشی C را که نشانگر التهاب است، کاهش دهد.
• روزه داران
• ماه رمضان
• روزه داران
• ماه رمضان
• تغذیه
• سلامت خانواده
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت الف
بیماران دیابتی با چه شرایطی میتوانند روزه بگیرند؟
کارشناس ارشد تغذیه بالینی اظهار کرد: تصمیم مبنی بر این که بیمار دیابتی روزه بگیرد یا نه بر عهده پزشک است، اما معمولا پزشکان افراد مبتلا به دیابت بارداری، بیماران دارای نوسانات بالای قند خون و افراد دارای بیماری زمینهای همچون بیماریهای قلبی عروقی و کلیوی را از روزه داری منع میکنند.
• دیابت
• روزه
• دیابت
• روزه
• ماه مبارک رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۴
/ سایت ۹ صبح
شام و افطار را همزمان مصرف نکنید!
بنا به توصیه مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مناسب تر است که وعده شام و افطار مجزا باشد.
• ماه رمضان
• میوه
• ماه رمضان
• میوه
• شام
• افطاری
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت عصرایران
دکتر پاسدار ، متخصص تغذیه و رژیم درمانی : روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند (فیلم)
دکتر پاسدار، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:روزه داران حتما وعده غذایی سحری را مصرف کنند. در وعده غذایی افطار ابتدا مواد غذایی ساده مانند خرما و شیر و عسل و با فاصله یک ساعت تا یک ساعت و نیم، وعده غذایی اصلی مصرف شود. ماه مبارک رمضان دوران استراحت سیستم گوارشی است بنابراین افراط در وعدههای غذایی افطار و …
• دکتر پاسدار
• سحری
• دکتر پاسدار
• سحری
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری ایسنا
از افطار تا سحر آب کافی بنوشید/ روزهداری؛ با هدف استراحت به دستگاه گوارش
یک متخصص تغذیه ضمن تاکید بر اینکه در ماه مبارک رمضان باید حتما وعده سحری مصرف شود، گفت: در بازه زمانی افطار تا سحر حتما مایعات کافی بنوشید تا آسیبی به کلیه و کبدتان وارد نشود.
• رمضان 1403
• سحری
• رمضان 1403
• سحری
• افطار
• دستگاه گوارش
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری ایلنا
طرز تهیه ملکه حلواها /فیلم
در این مطلب با ما همراه باشید تا طرز تهیه حلوا سه آرد مجلسی با تمام نکات و فوت و فن آن را به شما یاد دهیم.
• تغذیه
• ماه رمضان
• تغذیه
• ماه رمضان
• روزه
• افطاری
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت اقتصاد ۲۴
اینفوگرافی/توصیههای تغذیهای برای روزهداران | اقتصاد24
توصیههای تغذیهای برای روزهداران در ماه رمضان
• اینفوگرافی
• اینفوگرافی
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری ایسنا
چگونه دستگاه گوارش را آماده پذیرش افطار کنیم؟
یک متخصص تغذیه گفت: با توجه به اینکه دستگاه گوارش بعد از چندین ساعت روزهداری، فعالیت خود را دوباره آغاز میکند، ابتدا آماده پذیرش غذاهای خیلی سنگین نیست، بنابراین در این وعده باید از غذاهای سبک مانند آش و سوپ استفاده شود.
• تغذیه
• روزه داری
• تغذیه
• روزه داری
• ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ سایت رکنا
راهنمای تغذیه در ماه رمضان برای گرسنه نشدن، تشنه نشدن، ضعیف نشدن و رفع بوی دهان
رکنا: حالات فیزیکی و تعاملات اجتماعی در طول ماه رمضان تغییر میکند که ممکن است بر سلامت روان افراد و از همه مهمتر سلامت جسمی آنها تاثیر بگذارد.
• ماه مبارک رمضان
• افطار و سحر
• ماه مبارک رمضان
• افطار و سحر
• تغذیه ماه رمضان
۱۴۰۲/۱۲/۲۳
/ خبرگزاری برنا
باورهای اشتباه درباره وعده سحری
بعضی از افراد روزهدار در طول ماه رمضان دچار خطاهای تغذیهای رایجی میشوند که هر کدام میتوانند باعث بهخطرافتادن سلامت آنها شوند. بیشتر این خطاهای تغذیهای ناشی از باورهای نادرست شکلگرفته در جامعه هستند؛ که در وعدههای غذایی سحری و افطار آنها را میتوان از روزه داران ببینیم.
• سحری
• سحری
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت اقتصادنیوز
در ماه رمضان چه بخوریم؟/باید و نبایدهای غذایی برای روزه داران
اقتصادنیوز : در صورت رعایت موارد تغذیهای در ماه رمضان میتوان به ارتقا سلامت عمومی در پایان این ماه نیز امیدوار بود.
• ماه رمضان
• روزه
• ماه رمضان
• روزه
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ خبرگزاری برنا
ماه رمضان فرصتی برای حذف عادات غذایی غلط
کارشناس تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد جهاددانشگاهی با اشاره به اهمیت روزهداری، گفت: ماه رمضان فرصتی برای بهبود سلامتی و حذف عادات غذایی غلط است.
• ماه رمضان
• عادات غذایی
• ماه رمضان
• عادات غذایی
• جهاددانشگاهی
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ خبرگزاری برنا
چرا باید سبزی را فقط در هنگام افطار خورد؟
افطاری یکی از وعده های اصلی غذایی در ماه رمضان است که با رعایــت تـنوع و تعادل در مصرف غذاها نیازهای تغذیهای شامل آب، املاح، ویتامینها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین میشود.
• افطار
• افطار
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ خبرگزاری برنا
اصول تغذیه صحیح ماه مبارک رمضان تشریح شد
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، اصول تغذیه صحیح در این ماه پر برکت را شرح داد.
• ماه رمضان 95
• توصیه های غذایی
• ماه رمضان 95
• توصیه های غذایی
• افطار و سحر
• برنا خوزستان
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت اقتصادآنلاین
ماه رمضان به این دو خوراکی لب نزنید
عضو هیئت علمی تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد با اشاره به اهمیت روزهداری، گفت: ماه رمضان فرصتی برای بهبود سلامتی و حذف عادت های غذایی غلط است.
• ماه رمضان
• خوراکی
• ماه رمضان
• خوراکی
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
والدین روزه اولیها و نوجوانان بخوانند | افطار و سحر چه بخورند رشدشان متوقف نشود؟ | این غذاها را اصلا نباید خورد
دانشیار دانشکده علوم تغذیه در خصوص نحوه روزهداری افراد نوجوان و روزه اولیها توصیههایی ارائه داد.
• ماه رمضان
• نوجوان
• ماه رمضان
• نوجوان
• تغذیه
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت منیبان
سفره افطار چند تمام میشود؟
شکل تغذیه با آغاز ماه رمضان تغییر میکند. تامین کالری مورد نیاز بدن یکی از ضروریات بوده که بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت روزانه هر فرد به ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ کالری نیاز دارد.
• افطار
• افطار
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ اقتصاد ۲۴
اعلام قیمت جدید کالاهای اساسی در ماه رمضان | اقتصاد24
شکل تغذیه با آغاز ماه رمضان تغییر میکند. تامین کالری مورد نیاز بدن یکی از ضروریات بوده که بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت روزانه هر فرد به ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ کالری نیاز دارد.
• قیمت کالاهای اساسی
• قیمت کالاهای اساسی
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ سایت خبرآنلاین
قیمت جدید برنج، روغن، مرغ، گوشت و لبنیات اعلام شد/ قیمتها برای ماه رمضان چه تغییری کرده است؟
شکل تغذیه با آغاز ماه رمضان تغییر میکند. تامین کالری مورد نیاز بدن یکی از ضروریات بوده که بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت روزانه هر فرد به ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ کالری نیاز دارد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
/ خبرگزاری ایسنا
مصرف زیاد زولبیا و بامیه باعث مشکلات گوارشی و قلبی می شود
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان و مدیر گروه تغذیه گفت: مصرف زولبیا و بامیه در حد متعادل در روزه داری مشکلی ایجاد نمی کند اما مصرف زیاد و روزانه در سفره رنگین ماه مبارک رمضان باعث بروز مشکلات متعدد گوارشی، قلبی و عروقی می شود.
• زولبیا و بامیه
• زولبیا و بامیه
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۲/۲۲ - ۰۶:۲۹:۱۲
چهارشنبه ۹ خرداد ۱۴۰۳ -
29 May 2024
سایت جهان صنعت نیوز
چینی ها راه درمان دیابت را کشف کردند
گروهی از دانشمندان و پزشکان چینی در یک دستاورد نوآورانه پزشکی، برای اولین بار با استفاده از روش سلولدرمانی توانستهاند یک بیمار دیابتی را درمان کنند.
سایت گجت نیوز
6 گجت در فیلمهای علمی تخیلی که به دنیای واقعی آمدند
روزنامه عصر اقتصاد
فیجیتال مارکتینگ (PHYGITAL MARKETING) ترند بعدی بازاریایی در ایران - عصر اقتصاد
سایت عصرایران
صندلی لوپ ؛ نگاه جدیدی به پرواز کلاس اکونومی و ایجاد تجربه سفر بهتر برای مسافران(+تصاویر)
سایت تجارت نیوز
ماجرای دیده شدن سفینه فضایی در تهران + عکس
سایت زومیت
بهترین تلویزیونهای سامسونگ در بازار ایران [خرداد ۱۴۰۳] - زومیت
سایت روزیاتو
تصاویر عجیب از جراحی پیوند سر با استفاده از ربات ها و هوش مصنوعی + ویدیو
سایت گجت نیوز
6 گوشی ارزان قیمت اندرویدی در سال 2024 که ارزش خرید فوق العادهای دارند
سایت جهان صنعت نیوز
دلیل اختلال گسترده چند روزه در اینترنت نسخه ۶
چند روزی است که اختلال روی پروتکل اینترنت نسخه ۶ یا همان IPv6 صدای بسیاری از کارشناسان فنی و شبکه را بلند کرده است
خبرگزاری شفقنا
دانشمندان از کشف یک سیاره به اندازه زمین که ممکن است قابل سکونت باشد، خبر دادند | خبرگزاری بین المللی شفقنا
سایت دیجیاتو
پدرخوانده هوش مصنوعی: این فناوری بهزودی از هوش انسانی پیشی میگیرد
سایت دیجیاتو
دستاورد جدید اسپیس ایکس؛ اولین تماس ویدیویی با اینترنت ماهوارهای Direct to Cell [تماشا کنید]
روزنامه دنیای اقتصاد
هجوم گوگل به شکستهای سایبری مایکروسافت
ایسنا: گوگل با بهرهبرداری از شکستهای مایکروسافت در حوزه امنیت سایبری و عرضه تخفیفهای سنگین، در تلاش برای جذب مشتریان سازمانی و دولتی برای محصولات نرمافزار بهرهوری خود است.
سایت زومیت
بهترین هندزفریهای سیمی بازار [اردیبهشت ۱۴۰۳] - زومیت
سایت گجت نیوز
آشنایی با مدل و امکانات هلیکوپتر رئیس جمهور ایران در حادثه آذربایجان شرقی
سایت دیجیاتو
کشف آبراه گمشده رود نیل به حل معمای چگونگی ساخت اهرام مصر کمک کرد
سایت گجت نیوز
با تکنولوژی حرکت خرچنگی هیوندای، پارک دوبل مثل آب خوردن میشود + ویدیو
هیوندای با تکنولوژی نوآورانه حرکت خرچنگی میتواند رانندگی را متحول کند. ما در گجت نیوز طی ویدیویی این فناوری کرهایها را معرفی کردهایم.
سایت فردای اقتصاد
سواد کریپتو / کوین چیست؟ توکن چیست؟
کوین (Coin) یک دارایی دیجیتال است که بلاکچین خاص خود را دارد. کوینها علاوه بر استفاده بهعنوان روش پرداخت، میتوانند برای سفتهبازی هم استفاده شوند.
سایت عصرایران
سرمازیستی ؛ ماجرای واقعی مغز یک پزشک که شبیه فیلم های علمی تخیلی است! (+عکس)
سایت خبرآنلاین
تا حالا فکر کردهاید که پس زمینه نقاشی مونالیزا کجاست؟/ عکس
سایت جهان صنعت نیوز
سقوط یک پله ای سرعت اینترنت موبایل کشور در رده بندی جهانی
جایگاه جدید سرعت اینترنت ثابت و موبایل ایران مشخص شد.
روزنامه شرق
بازی برای کسب درآمد
این روزها دیگر بازیکردن یک تفریح نیست و برای بسیاری از جوانان به یک شغل و محلی برای کسب درآمد تبدیل شده است.
سایت عصرایران
ستاره قطبی شغل ها کجاست؟
سایت روزیاتو
رونمایی از «ماموت»؛ نیروگاه عظیم مکش CO2 از هوا در ایسلند
سایت گجت نیوز
زلزله در دنیای نجوم؛ کشف آثاری از تمدن های پیشرفته فرازمینی
سایت گجت نیوز
گوشی سونی اکسپریا 1 VI اینجاست؛ سختافزار ردهبالا با یک دوربین دلپذیر